焦虑 · 与未知相处
SEEING SUFFERING · 照见问题
烦恼从何处来
万法唯心造。所有困扰最终都在心中显现，
而每一次显现，也都是一次看见的机会。
关系 · 看见心中的应该
为什么越亲近，彼此越容易受伤？
独处 · 与空白同坐
为什么一个人时，我总想逃开自己？
生活 · 让修行落地
为什么明白很多道理，遇到事情还是会苦？
执着 · 松开证明自己的手
放下以后，我会不会一无所有？
当痛苦已经超出独自承受的范围
修行不是拒绝帮助。如果你正处于伤害自己或他人的危险中，请立即联系当地急救服务、危机干预机构，或一位你信任的人。